Le Programme Métamorphose 

3 mois pour retrouver le meilleur de vous-même !

Le programme grâce auquel vous retrouverez votre poids de forme sans frustration, ni restriction.

coaching de vie accompagnement personnalisé

Après 3 mois de coaching :

  • Vous retrouverez confiance en vous

  • Vous aurez atteint vos objectifs

  • Vous serez plein(e) d'énergie

  • Vous n'aurez plus de mauvaises paroles envers vous-même

  • Vous saurez autonome dans la gestion de votre alimentation

  • Vous saurez gérer et acceptez vos émotions 

  • Vous vous aimerez enfin tel que vous êtes 

« Je me sens mal dans mon corps »                      

« Je ne suis pas assez bien »           

« J'en peux plus de manger n'importe quoi »

« Je n'arrive pas à me mettre au sport »

« Je me déteste »

« Je n'ai pas confiance en moi »

« Je ne sais pas gérer mes émotions »

« J'ai fait plein de régimes, ça n'a jamais marché »

« J'y arriverais jamais seul(e) »

« J'ai tenu un mois et après j'ai arrêté »

« Ça ne fonctionne que sur les autres » 

« Je n'ai pas d'énergie » 

Vous vous êtes déjà dit ce genre de phrases ?  
Vous vous reconnaissez dans ces propos ? 


Alors le Programme Métamorphose est ce qu'il vous faut !

En quoi consiste le programme Métamorphose ? 

Mon expertise en tant que coach ainsi que mes outils de naturopathe ont donné naissance à ce programme Métamorphose durant lequel je vous accompagne pendant 3 mois à retrouver votre poids de forme, une meilleure énergie, et simplement le meilleur de vous-même

L'objectif premier de mon approche est de vous guider dans la mise en place de changements de
manière durable, sans restriction, ni frustration. Les régimes, ça ne fonctionne pas !

Pour vous guider dans votre
métamorphose, nous travaillerons sur 3 axes, que j'appelle le trépied transformationnel

lacher prise bien etre grace aux techniques naturelles

Je vous invite à exprimer l'ensemble de vos ressentis et émotions afin de vous guider dans la gestion et l'acception de ces dernières.

LA GESTION DES ÉMOTIONS

L'ALIMENTATION

retrouver une meilleure sante et energie naturellement

Je vous aide à adopter une alimentation plus équilibrée, de manière naturelle, sans contrainte, sans restriction et sans frustration.

ameliorer sa qualite de vie grace a l'exercice physique

LA DÉPENSE PHYSIQUE

Je vous guide dans la mise en place de routines afin d'améliorer votre dépense physique en fonction de vos envies et de vos objectifs.

La combinaison de ces 3 axes est la clé pour atteindre vos objectifs, retrouver une santé optimale et une énergie débordante !

Que contient le Programme Métamorphose ?

Grâce au Programme Métamorphose, accédez à :

  • Une première séance de bilan 

 

Durant 1h30, nous échangeons ensemble sur votre situation, vos besoins, vos attentes et vos objectifs. C'est un réel moment de partage et d'écoute où nous discutons de vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, votre état émotionnel, vos pensées du moment, etc. Ce bilan me servira de base pour vous construire un programme adapté. 

  • Un programme personnalisé et sur mesure

Grâce aux éléments récoltés lors de la séance de bilan et à mon expertise, je vous conçois un programme répondant à vos objectifs et s'adaptant à vos besoins. Il intègre les sphères alimentation, émotion et physique. C'est donc un programme global et complet qui vous assurera la réalisation de vos objectifs !

  • Six séances de suivi (en cabinet ou à distance)

 

Les séances de suivi ont pour but d'optimiser la mise en place du programme et d'y apporter des modifications, si besoin, en fonction de votre évolution. Ces séances sont également un temps d'échange où je réponds à vos interrogations, vos doutes et vos peurs. Grâce à mon rôle de coach, je vous apporte soutien et encouragement pour continuer votre chemin vers l'atteinte de vos objectifs et vous assurer un changement à long terme

  • Un canal de discussion privé 

Soucieuse de vous apporter un soutien quotidien entre les séances de suivi, je serai disponible en discussion privée afin de vous guider et vous motiver. L'application et le suivi du programme sont essentiels pour une évolution et une transformation de votre hygiène de vie. Vous avez une question ou vous avez simplement besoin d'un regain de motivation ? Vous n'aurez qu'à m'envoyer un message pour que nous en discutions ensemble. 

N'attendez plus pour investir sur vous, votre bien-être, votre santé et votre vie !

Vous seul(e) pouvez changer les choses pour réaliser vos objectifs, mais avoir un accompagnement structuré et un soutien sans faille, peut vous aider à y arriver !